My Diet - Vitamins Tracker

Maintain healthy and balanced diet! Track calories, vitamins, minerals, protein, carbs, fats and cholesterol from food you consume. Works completely offline, no need to register.

Diet is often associated with restricting amount or totally excluding some food from the nutrition. However with less calories your body may not receive essential vitamins and minerals necessary for the correct functioning of all metabolic processes.

My diet tracks nutrients, vitamins, minerals and show deficiency according to Recommended Daily Intakes* according to your age (infants, children, adults), gender (man, woman) and special nutrition requirements (pregnancy, lactation).

Special attention is payed to pregnancy and lactation nutrition. These conditions requires increased consumption of calories, protein, calcium, folic acid, vitamin D and other essential vitamins and minerals to support growth and correct development of the baby. This application will track nutrients required for correct child growth and development.

My Diet will be helpful to everyone who maintain healthy lifestyle or follow restrictive diets like vegetarians, pescetarians etc.

Features:

- Tracks over 20 essential nutrients for 8,000 predefined foods **

- Suitable for people who maintain restrictive diet like vegetarians, pescetarians etc.

- Provides powerful food searching capabilities

- Add/Edit your own custom food records

Nutrients Tracked:

- Energy

- Carbohydrates (Fiber, Starch, Sugars)

- Protein

- Total Fat

- Cholesterol

Vitamins Tracked:

- Vitamin A

- Vitamin B6

- Vitamin B12

- Vitamin C

- Vitamin D

- Vitamin E

- Panthothenic Acid

- Folic Acid

- Folate

- Choline

Minerals Tracked:

- Calcium, Ca

- Iron, Fe

- Magnesium, Ma

- Phosphorus, P

- Potassium, K

- Zinc, Zn

- Selenium, Se

รักษาอาหารสุขภาพและสมดุล! ติดตามแคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, โปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันและคอเลสเตอรอลจากอาหารที่คุณกิน ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบออฟไลน์ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียน

อาหารมักจะเกี่ยวข้องกับการ จำกัด จำนวนหรือทั้งหมดไม่รวมสินค้าอาหารจากการโภชนาการ อย่างไรก็ตามที่มีแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายของคุณอาจไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด

อาหารของฉันติดตามสารอาหารวิตามินแร่ธาตุและขาดการแสดงตาม Intakes แนะนำประจำวัน * ตามอายุของคุณ (ทารกเด็กผู้ใหญ่) เพศ (ชาย, หญิง) และความต้องการสารอาหารที่พิเศษ (การตั้งครรภ์ให้นมบุตร)

สนใจเป็นพิเศษคือ payed กับการตั้งครรภ์และให้นมบุตรโภชนาการ เงื่อนไขเหล่านี้ต้องใช้ที่เพิ่มขึ้นของแคลอรี่โปรตีนแคลเซียมกรดโฟลิควิตามินดีและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อรองรับการเติบโตและการพัฒนาที่ถูกต้องของทารก โปรแกรมนี้จะติดตามสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเด็กที่ถูกต้องและการพัฒนา

อาหารของฉันจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่รักษาชีวิตสุขภาพหรือทำตามอาหารที่เข้มงวดเช่นมังสวิรัติ pescetarians ฯลฯ

คุณสมบัติ:

- แทร็คกว่า 20 สารอาหารที่จำเป็นสำหรับ 8,000 อาหารที่กำหนดไว้ล่วงหน้า **

- เหมาะสำหรับผู้ที่รักษาอาหารที่เข้มงวดเช่นมังสวิรัติ pescetarians ฯลฯ

- ให้ความสามารถในการค้นหาอาหารที่มีประสิทธิภาพ

- เพิ่ม / แก้ไขบันทึกอาหารของคุณเอง

สารอาหารตีนตะขาบ:

- พลังงาน

- คาร์โบไฮเดรต (Fiber, แป้ง, น้ำตาล)

- โปรตีน

- ไขมันรวม

- คอเลสเตอรอล

วิตามินตีนตะขาบ:

- วิตามินเอ

- วิตามินบี 6

- วิตามินบี 12

- วิตามินซี

- วิตามินดี

- วิตามินอี

- กรด Panthothenic

- กรดโฟลิค

- โฟเลต

- โคลีน

แร่ตีนตะขาบ:

- แคลเซียม Ca

- เหล็กเฟ

- แมกนีเซียมแม่

- ฟอสฟอรัส P

- โพแทสเซียม K

- สังกะสีสังกะสี

- ซีลีเนียม Se